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Novembre 9, 2020

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OBESITA’ IN MENOPAUSA (Terza Parte)

Blog, I QUADERNI DI FARMACIA, Obesità in menopausaBy GiusiNovembre 9, 2020

Obesità in menopausa  a cura della dottoressa Maria Teresa Carani TERZA PARTE CONCLUSIONI Volendo raggiungere una buona forma fisica si propone il seguente eptalogo: FARE UNA COLAZIONE RICCA E COMPLETA CONSUMARE LA GIUSTA QUOTA DI PROTEINE ASSUMERE CARBOIDRATI A BASSO INDICE GLICEMICO INSERIRE NELLA DIETA UN BUON CONSUMO DI FIBRA RIDURRE LA QUANTITÀ DI CALORIE…

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