Igiene al tempo del Coronavirus Covid-19: lavarsi le mani è fondamentale. Dal Quaderno di Farmacia a cura della dott.ssa Maria Teresa Carani L’igiene delle mani è fondamentale per la prevenzione delle infezioni, in quanto rimuove i microrganismi che possono essersi depositati sulla pelle attraverso goccioline presenti nell’aria o con il contatto con oggetti…
Carenza di vitamine: sintomi, cause e possibili rimedi A cura della dott.ssa Maria Teresa Carani Le vitamine ricoprono un ruolo essenziale per il nostro organismo, contribuiscono alla produzione di ormoni, di cellule del sangue e di alcuni costituenti del sistema nervoso. Questo approfondimento ha lo scopo di spiegare quali sono i sintomi provocati dalla mancanza…
Probiotici, i batteri amici a cura della dottoressa Maria Teresa Carani I batteri sono veri e propri esseri viventi diffusi ovunque, si riscontrano infatti nel suolo, nell’acqua, nell’aria, nei cibi e in tutti i materiali e utensili che utilizziamo, in tutti gli esseri viventi – vegetali e animali (uomo compreso) – e crescono abbondantemente…
Vitamina D, ecco perché è importante assumerla. A cura della dott.ssa Maria Teresa Carani Quanto è importante la vitamina D per l’organismo umano? La dottoressa Carani della Farmacia Verbano spiega la necessità di assumerla, soffermandosi anche sulla quantità giusta per evitare effetti collaterali. La vitamina D aiuta ad assorbire il calcio, a mineralizzare lo scheletro,…
Quali ceppi di probiotici utilizzare per i bambini A cura della dott.ssa Maria Teresa Carani Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il probiotico è: “… un organismo vivente che, somministrato in adeguata quantità, comporta un beneficio all’ospite”. Un probiotico deve quindi diventare parte integrante del microbiota intestinale, termine che oggi definisce l’insieme dei batteri intestinali,…
Cistite da escherichia coli, cause e rimedi La cistite è una patologia molto comune che colpisce in particolare le donne. L’ Impellente bisogno di urinare anche con dolore, un bruciore che persiste dopo la fine del deflusso urinario e talvolta perdita di sangue con le urine (“ematuria”) sono sintomi che contraddistinguono la cistite. Alla comparsa…
La lattoferrina e gli altri micronutrienti che rafforzano il sistema immunitario A cura della Dr.ssa Maria Teresa Carani Quali sono le sostanze naturali che possono rafforzare il nostro sistema immunitario, soprattutto in questo periodo? Lo spiega la dottoressa Maria Teresa Carani, titolare della storica Farmacia Verbano. Uno stile di vita sano, con un buon…
Con questi rimedi naturali il nostro organismo è più forte. A cura della dottoressa Maria Teresa Carani Rinforzare le difese immunitarie in vista dell’inverno è una buona pratica da seguire, in particolare quest’anno. Per farlo possiamo contare su rimedi naturali antichi ma sempre efficaci. Secondo diversi studi, in alcune piante sono presenti principi attivi…
Obesità in menopausa a cura della dottoressa Maria Teresa Carani TERZA PARTE CONCLUSIONI Volendo raggiungere una buona forma fisica si propone il seguente eptalogo: FARE UNA COLAZIONE RICCA E COMPLETA CONSUMARE LA GIUSTA QUOTA DI PROTEINE ASSUMERE CARBOIDRATI A BASSO INDICE GLICEMICO INSERIRE NELLA DIETA UN BUON CONSUMO DI FIBRA RIDURRE LA QUANTITÀ DI CALORIE…
Obesità in menopausa a cura della dottoressa Maria Teresa Carani Seconda Parte Integratori, Dispositivi e farmaci Sono assolutamente da evitare le diete fai-da-te, consigliate da un’amica o messe in evidenza dai mezzi d’informazione. In particolare non vanno seguite cure dimagranti sbilanciate, che promettono grandi risultati con minimi sforzi e in tempi brevissimi, che sono in realtà un…
